秋季防燥话果蔬
《黄帝内经》说:秋季,应使肺气清,此秋气之应,养收之道也。人体经夏日发泄之后,体质和适应能力均较差,到了秋冬就是收和藏了。秋季燥气当令,易伤津液,中医认为,燥是无形之邪,易伤阴精,素来体质属阴虚、气虚的人,容易产生虚热,则更易伤津。所以,一方面人体经夏日发泄之后,体质和适应能力均较差,人体所需应有所补充。而补养之道食物总是胜于药物。另一方面要防秋燥。一直以来,在平时饮食中,也有很多的经验值得推介。
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TH1;R25
2015-11-24(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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