老人养生重“四梢”

摘要：

有些老年人经常出现手脚不听使唤的情况，如拿筷子时夹不住菜，走起路来蹒跚不稳……为什么会出现这种情况呢？这是“四梢”不通气血造成的。“四梢”都是正气不容易到达的地方，也是身体衰老时最先失守的阵地。中医认为，人体“四梢”，即指趾为筋之梢，舌头为肉之梢，牙齿为骨之梢，头发为血之梢。此“四梢”在青少年时期，多是旺盛不衰。人体末梢强健，说明机体组织脏器功能健全，经筋脉络畅通。但人一过花甲之年，定是筋肉萎缩，骨骼松弛，筋梢回抽，头发花白。出现“四梢”老化，背弯腰疼，健康不佳。因此，老年人应注重“四梢”的养生保健。

机标关键词：老人、老年人、脏器功能、养生保健、头发、人体、青少年、组织、中医、阵地、腰疼、牙齿、衰老、身体、舌头、气血、脉络、老化、筷子、健康

分类号：R19;R18

在线出版日期：2015-11-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：884-885