夏季养生宜养脾
《素问·藏气法时论》说”脾主长夏”,就是说脾的功能活动与夏天的气候关系密切.也就是说必须顺时摄养,否则就要发生疾病.事实证明,到了溽暑季节,骤雨较多,自然界的湿气较重;而人体本身由于出汗较多,饮冷多,内湿外湿夹杂,如果这些影响超出了脾的运化之力,必然会使脾的正常转输运化功能受到影响,导致寒中洞泄(腹泻)等一类的脾病.正如《素问·宣明五气论》所说”脾恶湿”、”湿胜则濡泄”.这都说明了自然界湿度重时,对脾所产生的不良影响.虽然水湿过重会影响脾的运化功能,而导致疾病的发生,但在炎炎夏日,我们也不能忽视饮水的重要性.假如我们饮水过少,使肠内津液不足,大肠热盛,外加脾虚失运,而致糟粕内停,就会形成习惯性便秘,进而使其他各脏器受累致病.
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R25;R22
2015-12-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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