心静身动养生之本

摘要：

与老年朋友们谈及养生的话题,大家或引经据典,或结合自身实际,七嘴八舌地讲了不少好的方法.细细地归纳起来,可以用”心静身动”四字概括.所谓”心静”,就是说人处于喧闹的俗世间,心里要经常保持一种相对比较安静或清静的状态;说到”身动”,是说在日常生活中,身体要经常地活动,或者坚持运动.我们可以将”心静身动”四字,作为老年养生的座右铭,天天身体力行之.

机标关键词：老年养生、身体、状态、运动、体力、活动、方法

所属期刊栏目：36

分类号：R97;R68

在线出版日期：2015-12-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：490-491