谈中老年人游泳健身注意事项
随着人们生活水平的提高,中老年人健康、保健意识也越来越强,游泳运动的特点及优势使其成为深受现代中老年人喜欢的运动,也是医生首先提倡的运动项目.那么,中老年人在进行游泳锻炼时,一周游泳的次数多少为好?运动量、运动强度如何把握比较合适?游泳前、游泳中、游泳后应该注意哪些事项?这些问题都是中老年人在游泳运动中应该了解和掌握的.
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2015-03-13(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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