春季养肝 鸭血鸡肝

摘要：

2月4日立春.春为四时之首,阳气开始升发,人体的阳气也顺应自然,向上向外疏发,皮肤腠理由冬令的紧密转为疏松状态.这一时期宜早睡早起,清晨散步缓行,或远足踏青旅游,使情志舒畅,肝气条达.注意保暖,避免风寒邪气侵入而诱发肝病.春季肝气旺,肝木克脾土,容易损伤脾胃,因此要顾护脾胃,保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化.

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在线出版日期：2015-03-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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