助眠药膳八款

摘要：

凡以助眠安睡中药配伍各种食物，经过烹调，制成的菜肴，就是助眠药膳，或称助眠菜肴。药膳既取中药治疗之长，又结合食物营养丰富的特点，药膳经过烹饪加工，保存了中药治疗疾病的功能，同时又如平时的菜肴一样味美可口，能改善体质，治疗疾病。药膳集治疗与调养于一身，食用助眠药膳，来改善心身状态，消除失眠症状，调节睡眠时间，提高生活质量，是现代人应对失眠的合适方法。今介绍适合失眠者食用的药膳八款。

机标关键词：药膳、中药治疗、治疗疾病、失眠、菜肴、中药配伍、营养丰富、心身状态、睡眠时间、食物、生活质量、烹饪加工、现代人、症状、体质、烹调、功能、方法、调节、保存

分类号：R45;R31

在线出版日期：2014-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：510-513