长夜漫漫话枕头
自古将睡眠作为重要的养生方法。人的一生中大约有1/3以上的时间是在枕头上度过的。<br> 科学用枕，为的是提高睡眠质量，增进身体健康。木棉枕头吸湿、软硬适中，但散热性差；海绵枕头不易变形，但吸汗力不佳；塑料泡沫枕头富于弹性，但会使半边头部产生压迫感，从而造成半边头部血流不畅。枕头太硬，头部与枕头的接触面小，局部压强增加，易使头部血液循环受阻，引起头皮麻痛不适，且常易被惊醒，难以安眠；枕头太软，头与枕头接触面大，难以保持与身体的平衡，易引起疲劳，且易引起落枕。
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2014-07-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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