我的28字养生经
我今年80岁了,退休已20年.我退休前患有严重的慢性病,胃病、痔疮、关节痛经常发作,一年至少要住一两次院.如今,我那些病都痊愈了,连伤风感冒也没有发作过,体重由退休前的97斤增至125斤.而且我思维敏捷,目明耳灵,走路抬头挺胸、讲话谈笑风生.许多人常夸我越活越年轻,并问我养生有什么诀窍.我的养生经就是28字:”笑口常开我自若,健身不忘四个‘八’,粗茶淡饭我自足,动静结合如松柏.”
退休、养生、伤风感冒、动静结合、慢性病、痔疮、胃病、痛经、体重、松柏、思维、敏捷、诀窍、讲话、健身、关节、粗茶
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R ;TS6
2014-03-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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