正确睡眠利健康

摘要：

失眠是一种最常见的睡眠紊乱.随着社会生活节奏的加快,失眠症的发生率(尤其是在白领中)呈上升趋势.据统计,约有30％的成人患有各种各样的失眠症.睡姿与睡眠睡眠与睡姿,不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位,这些体位各有利弊,我们看一下,你适合什么样的睡姿.

机标关键词：睡眠紊乱、失眠症、左侧卧位、右侧卧位、生活节奏、有利弊、仰卧位、俯卧位、发生率、统计、成人、白领

所属期刊栏目：34

分类号：R54;R61

在线出版日期：2014-03-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：1048-1049