举手之劳健身法
现代社会,人们生活节奏在加速,经常处于紧张的气氛中,没有充裕时间进行体育锻炼.这里介绍一些简易的,只需举手之劳的健身法,如持之以恒,是可以收到明显的保健效果的.揉耳祖国医学认为”肾开窍于耳”、”肾和,则耳能闻五音矣”.因此,双耳的功能是否正常,往往会通过经络影响肾脏,从而给全身带来影响.从现代医学理论看,清晨摩耳,可通过刺激末梢神经促进血液循环、淋巴循环和组织间代谢,以维护器官之间的相互关系,使整个机能得到改善.实践证明,经常揉耳,除感到被按摩部位和周围有温热舒适的感觉外,也给全身带来轻松、愉快、舒适的灵活感,从而达到聪耳明目、健腿壮腰的强身效果,人们称之为”双耳上的体育锻炼”.
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2013-08-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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