生活姿势巧养生

摘要：

@@ 养生无定则,只要留意,就连平时的坐、立、卧、行、看,都蕴藏着意想不到的养生学问.以坐养神适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、大便通畅.有利于保持血液循环通畅,头发、皮肤润泽,有防病、延年的良好作用.坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定,如端坐、靠坐、盘坐等,但每次坐的时间不宜过长.

机标关键词：生活、姿势、养生学、血液循环、身体状况、老年人、坐姿、休息、习惯、头发、时间、皮肤、静坐、防病、大便

所属期刊栏目：31

分类号：G80;R19

在线出版日期：2010-12-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：892-893