我的健身诀

摘要：

@@ 在当今社会,人们安居乐业,都关注着身体健康.老年人已退出工作岗位,更加注重养生保健,争取健康长寿.我也是同大家一样,多年以来就一直坚持锻炼健身,并取得了较好的效果.我今年86岁了,身体健强,眼不花,头脑清神,看书报不用眼镜,手足灵活,食欲旺盛.我能达到目前的健康,主要是我坚持四句话:”合理膳食、适量运动、戒烟限酒,心理平衡”,才有今日的健康.

机标关键词：身体健康、养生保健、心理平衡、适量运动、健康长寿、合理膳食、工作岗位、四句话、老年人、眼镜、书报、食欲、社会、脑清、戒烟、健身、锻炼、安居

所属期刊栏目：31

分类号：R16;R1

在线出版日期：2010-08-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：469