我的太极拳六字诀

摘要：

@@ 太极拳是我国妇孺皆知、群众喜爱的健身运动项目,已有近千年历史,一直长盛不衰.伟人邓小平同志生前曾亲自为太极拳题词”太极拳好”.科学研究证明,太极拳运动符合生理规律,确有显著的健身效果.笔者练习太极拳已历40多个春秋,一直寒暑不辍,现已届耄耋之年,仍身体硬朗,步履矫健,不显龙钟老态,这也得益于练习太极拳有关.现笔者根据心得体会把练太极拳归纳为”我的太极拳六字诀”,即:意、气、力、形、圆、恒.具体练习方法如下,供中老年朋友参考指正.

机标关键词：太极拳、练习方法、邓小平同志、运动项目、心得体会、生理规律、科学研究、健身效果、长盛不衰、中老年、六字诀、近千年、证明、题词、身体、群众、历史

所属期刊栏目：29

分类号：A84;G80

在线出版日期：2009-03-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：1083-1084