午睡千万别变”误睡”

摘要：

@@ 祖国医学有”天人相应”的养身之道,就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应,力求做到”人随天调”.夏季的特点是燥热,夏日炎炎正好眠.据一项调查显示:有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事.

机标关键词：午睡、祖国医学、自然环境、天人相应、睡眠时间、季节气候、调查显示、质量、折扣、夏季、人体

所属期刊栏目：28

分类号：R16;R54

在线出版日期：2007-08-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：664-665