写作是我的养生经

摘要：

@@ 我今年69岁,从1962年开始给报刊写稿,至今已写了40多年.我这人很”顽固”,认准的事便坚持做,看来这辈子我注定要跟写作这行当陪伴终生了.很多人都认为写文章是一件极为艰苦之事,而我把写作的每一天,都当成幸福的时光度过的.现在老已将至,不常见面的老朋友见到我都说我越活越精神,不像60多岁的人.我自己也觉得身体很健康,越活越高兴.道理何在呢?我得出的结论是:写作是自我保健的最好武器,对养生大有好处.大致说来,好处有三:第一,因为写作是强度很大的脑力劳动.现在大家都知道生命在于运动,因此从事各种体育运动;然体育运动固然很好,但只是锻炼四肢与内脏器官为主,而锻炼大脑的最佳选择,莫过于写作.因为写作要用脑思考,大脑处于高度活动状态.随着脑血管的扩张,脑细胞也获得较多的营养,从而改善了中枢神经系统的功能,对延缓衰老起到积极的作用.

机标关键词：写作、体育运动、中枢神经系统、自我保健、延缓衰老、脑力劳动、内脏器官、活动状态、锻炼、大脑、写文章、脑血管、脑细胞、营养、养生、选择、幸福、写稿、武器、四肢

所属期刊栏目：26

分类号：TP3;R6

在线出版日期：2005-12-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：1015-1016