失眠不用愁自疗有巧招

摘要：

@@ 现代社会工作、生活节奏快,无形之中亦使人们的精神压力增大,睡眠有障碍的人群也因此多了起来.有些人常年累月地靠服安眠药物获取那么几个小时的睡眠,逐渐形成了对助眠药物的依赖,时间一久,又发现原来效果明显的药似乎不太灵了.其实,这是因机体对某一品种药物耐受性增强、敏感度降低以后,出现的一种继发性失效.故许多患者自己也深知靠服药维持睡眠终非良策,千方百计地想摆脱这一状况.

机标关键词：药物耐受性、睡眠、继发性失效、生活节奏、社会工作、精神压力、敏感度、状况、障碍、增强、人群、品种、机体、获取、患者、服药、安眠

所属期刊栏目：26

分类号：R9 ;R69

在线出版日期：2005-12-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：999