老人练太极拳应注意的几个问题

摘要：

@@ 太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的功能活动.同时,太极拳的每一个动作都用意会加以引导,起到调节中枢神经的功能,既有一般拳术活动肌肉筋骨的好处,又有调息养神的功效,所以特别受到老年人的喜爱.太极拳目前流行的是陈、杨、吴、武、孙五大流派.

机标关键词：老人、太极拳、中枢神经、五大流派、功能活动、呼吸运动、老年人、武术、柔性、拳术、内脏、筋骨、肌肉、功效、锻炼、调节

所属期刊栏目：26

分类号：R2(中国医学)

在线出版日期：2005-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：152-153