基于运动训练中躯干支柱力量训练的生物学分析

摘要：

在体育运动训练过程中,无论是主体部分的强化训练还是准备活动的过渡训练,都对体育专项训练有着重要的意义.而在学校的体育练习当中,却往往存在准备活动不足的现象,特别是针对诸如乒乓球之类的活动需要进行躯干支柱力量的训练,以防止和减少运动损伤的发生.本文运用实地调查方法,通过教学对比和教学总结,发现躯干支柱力量训练能够有效提高机体稳定性,大大降低运动损伤机率.

关键词：运动训练、躯干支柱、生物学分析

分类号：G80;R730.231;S436.631.1

在线出版日期：2014-01-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：456