提升力量素质类体育健身游戏(2)
本文接本刊第377期文章《提升力量素质类体育健身游戏(1)》,继续介绍体育小游戏.
7.赛龙舟
练习目的:发展腿部力量,提高身体的协调性,培养团结协作精神.
练习方法:在场地上画两条相距15～20米的平行线,分别作为起点线和终点线.等长竹竿4～8根,绑绳若干条.将练习者分成人数相等的2～4队,每队排成一路纵队,同队队员的左腿和右腿外侧分别用一根竹竿绑连在一起,后面人的双手搭在前面人的双肩上,组成一条龙舟,站在起点线后,竹竿和人均不得过线.
体育健身、力量素质、提升力、类体育
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G80-05;G124;TG115.284
2022-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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