青少年失眠知多少

摘要：

入睡困难、眠轻易醒、多梦早醒以及白天疲劳嗜睡,实际上,这些都是失眠的表现.失眠是青少年的常见病,且发病率呈逐年上升趋势.失眠不仅影响青少年的生长发育、认知功能、行为和情绪调节,还会对患者的父母及整个家庭产生较大的负面影响.青少年的睡眠推荐时长为8～10小时,实际的平均睡眠时长为7～7.25小时.

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在线出版日期：2022-02-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：16-17