居家时,强身健体的锻炼方法

摘要：

运动不仅可以塑形,最重要的是可以增强人体免疫力,让体质更健康.疫情期间,不少热爱运动的青少年无法到户外进行锻炼,为解决这一问题,国家体育总局体育运动科学研究所提供了一套儿童青少年居家锻炼的方案,让大家可以足不出户进行运动,增强自身抵抗力,做好健康第一防护人.

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在线出版日期：2021-11-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：56-57