减肥的十大误区

摘要：

误区一:减肥就为苗条有调查显示,我国减肥大军中,只有1/4的人是为了健康,其他3/4的人是为了身材更苗条.在医学上,肥胖确实是一种疾病,它会带来一系列心理和生理问题,且还是糖尿病、心血管病、高血压等常见疾病的危险因素.但如果盲目地追求苗条身材,可能会引起身体诸多问题,如贫血、血尿、脱发、子宫脱垂等,还可能造成不孕.美国最近对3683名女性的调查研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上.这是由于过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折.

在线出版日期：2020-12-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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