牛肉最经典的一种吃法

摘要：

@@ 牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效.另外,牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素,可增强人体免疫力.牛肉中脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸来源,同时还是潜在的抗氧化剂.大家应该在日常生活中适当吃些牛肉.

在线出版日期：2007-08-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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