运动锻炼对老年人心理状态及生理功能的影响

摘要：

目的 探讨运动锻炼对老年人心理状态及生理功能的影响.方法 筛选128名老年人,分为对照组和运动组.采用SCL-90调查表评价其心理状态,测定其握力、心率、血压及免疫球蛋白含量,分析其生理功能变化.结果 运动组人际关系、抑郁、偏执因子及总平均分得分均低于对照组,差异有统计学意义(P ＜0.05或0.01)；运动组老年人心率(91.35±14.15)、收缩压(126.78±12.58)均低于对照组(96.22±13.31;132.22±16.51),P＜0.05,运动组握力(31.06±10.21)高于对照组(27.42±9.11),P＜0.05；运动锻炼可明显增加老年人血清IgG(13.16±2.60/11.06±2.86)与IgM(1.28±0.22/1.19 ±0.21)的水平(P＜0.05,P＜0.01).结论 运动锻炼可防止老年人心理障碍的发生、增强肌握力、改善心血管及机体免疫功能,有助于老年人的身心健康.

关键词：老年人、运动、心理健康、生理功能

所属期刊栏目：35

分类号：R161.1(个人卫生)

资助基金：宁夏自然科学基金NZ10111

在线出版日期：2013-05-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：175-176,180