保湿季,内养外润水当当
天气一凉肌肤就容易干燥.冒出皮屑干纹等种种烦心小问题.补水保湿人人都知,可是要注意方法——并不是非要用昂贵的护肤品才能解决问题.很多小技巧其实就藏在生活中.而且.千万不要误入歧途.相信一些错误的方式进而导致自己的皮肤不但没有起色反而变得更糟.一日之计在于晨晨起一杯水空腹:清晨喝水必须是空腹喝,也就是在进餐之前,否则就起不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果.慢饮:要小口小口地吞咽.喝什么:新鲜的白开水是最佳选择.如果是一杯蜂蜜水,则既可补充水份,又可增加营养.柠檬水不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能清除宿便、排除毒素.此外还可清新口气,辅助美白.
2012-03-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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