中老年人健身损伤风险发生的体质因素探析

摘要：

目的：：中老年人已成为健身运动损伤高发人群，探究健身运动损伤风险的体质影响因素，为预防并减少运动损伤风险的发生，促进全民个性化科学健身提供科学依据。方法：通过对4069岁健身中老年人近一年中运动损伤情况进行问卷调查，并测试中老年的体质各要素相关指标，采用Kendalls相关、logistic回归，分析各指标与运动损伤风险发生的相关性，并从中探析影响运动损伤风险发生的敏感体质因素。结果：经回归分析，最终进入回归方程的体质因素是：脉搏、骨骼肌含量、坐位体前屈、BMI、体脂率。结论：研究表明脉搏、骨骼肌含量、体脂率、BMI、坐位体前屈5个体质因素是4069岁中老年人群发生运动损伤风险的敏感体质因素，为中老年运动群体预防运动损伤风险的发生提供依据。建议在今后的健身运动中，着重提高对自身体质因素的监测，必要时可建立运动损伤风险的自我评估体系，通过个性化手段提高体质水平预防运动损伤。

关键词：运动损伤、损伤风险、体质因素、中老年人

所属期刊栏目：15

分类号：G804.2(体育理论)

资助基金：十二五科技支撑计划项目2012BAK21B00。

在线出版日期：2016-04-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：50-55