200m仰泳体能合理分配的训练方法研究

摘要：

在游泳比赛中,控制好速度以实现体力的合理分配,对取得优异比赛成绩是至关重要的.200m比赛在游泳比赛中通常被定为中长距离比赛项目,由于此距离离阶段能量代谢系统处于乳酸及乳酸阈有氧混合区域,它要求运动员具备比较全面的素质,相较于短距离,该项目其体力分配问题较为复杂.本文通过中外优秀运动员200m仰泳比赛的成绩进行比较,就比赛如何合理分配体力找寻适合的训练方法,为200m仰泳运动员在平时训练中以何种方式来改善运动员的技术和方法提供理论参考.

关键词：200m仰泳、体能分配、训练

所属期刊栏目：13

分类号：G861.12(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2015-01-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：73-76