人体生物节律理论在中长跑运动员赛前训练阶段的应用探讨

摘要：

中长跑运动员赛前训练是整个周期训练的一个"特殊阶段",赛前训练准备的水平极大地影响着比赛的结果.运用人体生物节律理论指导中长跑运动员赛前训练,可以计算出运动员体力、智力、情绪三者的周期变化,从而制定更科学可靠的训练计划,引导运动员在比赛期适时出现"运动高潮期",获得比赛的最佳状态.结合人体生物节律理论,探讨中长跑运动员如何进行赛前训练安排,以及计算人体生物三节律的具体方法,为中长跑训练提供理论参考.

关键词：生物节律、中长跑、赛前训练

所属期刊栏目：7

分类号：G804.49(体育理论)

在线出版日期：2008-11-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：36-38