我国体能训练反思与奥运会备战展望

摘要：

2008年北京奥运会,中国竞技体育军团获得巨大的成功,但在随后的2012年、2016年夏季奥运会以及2018年的冬季奥运会上,我国体育军团夺取的金牌总数在不断下滑.在这期间国家体育总局邀请国际知名体能康复机构入驻国家队,创建身体运动功能训练团队,加大体能训练支撑力度,但并没有止住成绩下滑的趋势.为了备战2020年东京奥运会,国家体育总局正在诸多项目的国家队推进"铁人体能"计划,可谓时间紧任务重,如何打赢这种没有硝烟的战争,实现逆势反弹,有必要对以往的体能训练进行深刻反思和总结.纵观近20年在世界体坛凭借着长期稳定的整体表现,特别是在三大球、体能类项目上的优异表现,美国仍是世界唯一体育强国,其原因在于美国的体能训练走在了世界的前列.美国体能训练方面的很多做法无疑值得我们学习和借鉴.

关键词："铁人体能"计划、抗阻训练、快速伸缩复合训练、柔韧性训练、有氧和无氧耐力训练、体能康复机构

所属期刊栏目：2

分类号：G808.12(体育理论)

在线出版日期：2019-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共10页

页码：60-69