关于摔跤项目力量素质的训练方法的训练学分析

摘要：

采用了文献资料法、专家咨询法,就摔跤运动员力量素质训练方法和手段进行了相关的训练学探讨.研究认为,在培养摔跤选手力量的方法上,主要有爆发力的练习方法、摔跤最大力量练习方法、摔跤肌肉耐力训练的练习方法和借力打力的练习方法四类;在训练手段上,主要提供了专门的力量训练手段结合器械的练习,主要包括两组摔跤运动员力量训练手段组合训练方法.

关键词：摔跤、力量、素质、训练方法

所属期刊栏目：21

分类号：G886.2

在线出版日期：2007-12-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：123-125