"多课次"训练法对提高高校1500m 运动员成绩效果分析

摘要：

从分析1500m训练学发展历史入手,提出了在高校1500m训练中尝试采用"多课次"训练的新思路,设计了具体的"多课次"1500m训练方案,并予以具体实施,结果显示该方法在突出速度训练,强调速度节奏最优化,不断突破运动员"速度高原"平台3方面效果突出.

关键词：1500m、中长跑、速度、耐力、节奏

所属期刊栏目：15

分类号：G808.14(体育理论)

在线出版日期：2005-07-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：146-147