静力性拉伸准备活动对提高散手运动员技术质量的研究

摘要：

为了进一步提高散手选手的进攻与防守技术质量,在不增加技术教学时数的情况下,大胆改变原准备活动中的热身活动,采用静力拉伸练习,并辅之以相关的念动训练,使得准备活动能够更加紧密地与运动员攻防技术提高相联系,取得了较为满意的训练效果.

关键词：武术、散手、静力性拉伸、准备活动

所属期刊栏目：15

分类号：G852.29(武术及民族形式体育)

在线出版日期：2005-07-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：98-99