秋天养肺谨记『六怕』

摘要：

《黄帝内经》说:“肺者,气之本.”秋季是养肺的季节.
1.肺怕燥肺在五行中属金,与秋气相通.秋天气候干燥,易耗伤津液,故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症.秋季养生应固护肺阴,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对人体的危害.同时,应多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等以润肺养阴.

在线出版日期：2017-02-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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