有些人群不适宜饭后散步

摘要：

俗话说，饭后百步走，活到九十九。一般情况下，饭后散步20~30分钟，可调动全身的肌肉和骨骼，使代谢活动增强，血流畅通，不仅释放压力，还能护心护脑，有助于减少脂肪堆积和胃酸分泌，适合平时活动较少、形体较胖、长时间伏案工作、胃酸过多的人。

机标关键词：不适宜、有些人

分类号：R969.3

在线出版日期：2016-08-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：63-63