喝水的讲究

摘要：

清晨一杯淡盐水(7:00)早上醒来,我们喝一杯水能补充晚上损失的水分,同时也润滑肠道.高温天气,单单喝白开水是不够的,特别是户外运动或旅游途中,出汗较多,如果一下子喝太多白开水或纯净水,可能导致低血钾症,轻则四肢无力,重则晕倒.所以,清晨,你最适合喝点淡盐开水.

在线出版日期：2013-11-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

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