初夏养生提示

摘要：

初夏要抓紧时机调理肝血.此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目.而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的是菠菜.菠菜性甘凉,入肠、胃经,对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用.此时湿邪容易入侵人体,引起胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况.

在线出版日期：2013-07-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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