军队医院护士体能达标方法的探讨

摘要：

目的 提高全院护士的身体素质.方法 选择30岁以内,排除妊娠、哺乳情况的全院护士为体能达标对象,制定适合护士特点的体能锻炼的运动处方,建立体能锻炼室,自由训练与集中训练相结合,加强管理力度.结果 参加测试者全部达标;跳绳是选择人数最多的项目;20m蛙跳项目呈现以护理单元群体选择为特点.结论 领导重视是实现护士体能达标的关键;合理的运动处方是护士体能达标的重要措施;项目的 趣味性对运动处方的制定起重要作用;以护理单元为单位组织护士体能锻炼最适宜.

关键词：体育锻炼、身体素质、体能达标

所属期刊栏目：16

分类号：G806(体育理论)

资助基金：军队十一五计划课题06MA353

在线出版日期：2009-10-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：9-10