关于体育运动中准备活动和拉伸的思考

摘要：

不论是高等教育,还是中小学教育,体育教育是不可或缺的一部分,它承载着“德育、智育、美育和劳育”之重任.体育教育包括体育文化的传承、体育技能传授和创新、身体素质提高和体育兴趣与习惯的养成.但是,不论是体育教学、训练、比赛和平时的健身活动,都少不了准备活动,其中着重强调拉伸.科学合理的准备活动有专项特异性和活动特异性,但在所有准备活动中都要有机地结合拉伸运动.准备活动为即将迎来的教学、训练和比赛做好准备,避免损伤的发生.

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在线出版日期：2018-10-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：115,112