高校瑜伽教学中的问题及对策分析——以华东政法大学为例
瑜伽,由印度梵语“yoga”音译而来,有“和谐一致”之意,是一项古老而神奇的运动.它主要通过人的情感、生理、心理及精神上能力的提高,达到一种肉与灵的结合,也就是身体和精神上的和谐统一.
在普通高校开设瑜伽课,不仅可以增强学生的体质还能增强审美意识,舒展的动作在优美音乐的伴奏下不仅可以激发学生的青春与活力还能提高对音乐的鉴赏能力,把学生练习的积极性和主动性都充分的调动了起来.这项既古老又新兴的运动,正以其独特的魅力吸引着越来越多的大学生投入进来.这种“慢运动”既能塑造优美的体形,又能调节人的心理,还能促进终身体育意识的培养.
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2018-08-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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