放心吃当季水果的小窍门

摘要：

夏季是水果大量上市的季节,包括杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、哈密瓜、榴莲、香蕉、车厘子等,口感、外形、大小都优于反季节的水果,不仅能为机体提供丰富的营养素,还能止渴生津,带来不一样的味蕾刺激与体验.
循证医学研究发现,每天充足的水果摄入,可维持身体健康、改善肥胖,有效降低心血管疾病和癌症的发病风险,对预防食管癌等消化道癌症具有保护作用.不过,水果你真的吃对了吗?水果又该如何保存呢?

机标关键词：小窍门

分类号：R457.2;R472.9

在线出版日期：2022-08-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：62-63