"薯类"怎么吃,你知道吗

摘要：

红薯、土豆、芋头、山药都是薯类,哪个营养好?怎样合理搭配?晚餐经常是一大块烤红薯,没瘦身反而胖了,怎么回事?
北京市疾控中心表示,薯类搭配,粗细结合,营养更均衡.薯类蛋白质含量偏低,可以搭配蛋白质丰富的蛋类、豆类、奶类和肉类等食物一起进食.

在线出版日期：2022-04-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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