吃零食要分“限制级”

摘要：

儿童零食不仅要适量，还要分“限制级”，专家提醒，根据食物中营养素的含量和分布，将零食分为可以经常食用、适当食用和限制食用。具体为：<br>　　可以常食用的零食：水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的红薯、不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

机标关键词：零食、含量和分布、西瓜汁、纯鲜牛奶、煮玉米、营养素、燕麦片、西红柿、芹菜汁、大杏仁、纯酸奶、专家、蒸煮、榛子、香蕉、无糖、松子、水煮、食物、葡萄

分类号：TS2;R15

在线出版日期：2014-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：26-26