失眠吃点面包片

摘要：

@@ 晚上睡不好真是件让人头疼的事儿,仅影响第二天的精神状态,身体健康也有危害.那么,么才能一觉睡到天亮呢?美国”网络医学博士”10月刊文指出,常失眠的人要吃得巧,能睡得好.美国纽约州立大学神经病学教授库勒布·安东尼奥指出,眠与睡前饮食有很大关系.”如果临睡前饿了,好吃一些富含碳水化合物的食物,饼干、面包片等,些食物可以让你晚上睡得更好!”安东尼奥说.

机标关键词：失眠、安东尼奥、碳水化合物、医学博士、食物、神经病学、身体健康、美国、精神状态、面包片、饮食、危害、网络、头疼、纽约、教授、关系、大学、饼干

分类号：I10;G64

在线出版日期：2009-04-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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