缓解孕吐六法

摘要：

孕吐,是女性怀孕初期十分常见的生理反应.那么,有什么方法可以缓解孕吐呢?
1.找出呕吐源并远离它.孕吐最常见的"呕吐源"是脂肪,因此孕妇最好选择摄入低脂肪食物,同时选择富含碳水化合物、蛋白质的食物,以保证体内能量的供应.建议孕妇多吃鱼、虾、瘦肉、豆腐等食物,同时以蒸、炖、煮的方式加工为宜.

在线出版日期：2022-08-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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