龙眼肉食疗方

摘要：

龙眼亦称桂圆,是一种药食两用的佳品,可养血安神、补益心脾.龙眼肉常用于治疗慢性出血、失眠健忘、气血不足、心悸、眩晕等病症.现介绍几则龙眼肉食疗方.
龙眼黑米粥
此粥具有安心神、敛汗液的功效,对气血不足引起的心律失常、失眠多梦有良效.取龙眼肉30克,黑米100克,冰糖少许.先将黑米提前浸泡2小时,之后加水适量煮粥,粥快熟时加入龙眼肉、冰糖,再煮10～15分钟即可.温热服食,每日1次,连续食用1周.

机标关键词：食疗方、龙眼肉

分类号：R247.1;TS255.36;S667.2

在线出版日期：2022-04-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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