10.3969/j.issn.1006-9119.2019.06.047
六种自然疗法帮助更年期女性化解焦虑症状
更年期是很多女性到了一定年纪后要迈过的一个”坎”.由于人体内激素水平的变化,更年期女性除了会碰到一系列身体上的改变外,还可能遇到一些精神和心理上的问题.睡眠质量不佳、日常生活压力大、对自己外型看法越来越负面,以及对丧失生育能力充满恐惧等,这些问题都会引起更年期女性的焦虑症状.多项研究表明,围绝经期女性中出现焦虑症状的约有1/4.虽然激素替代疗法及抗抑郁药物有助于缓解更年期女性的焦虑症状,但不到万不得已时,并不建议更年期女性使用上述两种疗法.下面介绍的六种自然疗法,可有效缓解妇女的更年期焦虑症状.
2019-05-10(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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