春季养生四不宜

摘要：

人在冬季的活动量很小,因此在春天应该加强锻炼,使身体更健康.正值春季,也正是身体觉得疲乏无力的时候,总说自己被春困缠上,那就是冬天没有保养好肾脏,提醒大家春季养生一定要切记以下五个不宜,做到健康养生.1.香蕉和梨不宜多吃中医认为,春夏养阳,所以春天应该多吃一些辛味的食物.比如,民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼,韭菜就是辛味的,具有生发的作用,让人微微出汗,可以帮助体内的寒气发散.

机标关键词：春季、养生、身体、健康、加强锻炼、春夏养阳、春天、活动量、二月二、中医、香蕉、体内、食物、肾脏、农历、民间、韭菜、冬天、冬季、保养

分类号：G80;R25

在线出版日期：2016-05-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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