维生素D联合抗阻运动在老年肌少症患者中的应用

摘要：

肌少症是一种随着年龄的增加,肌肉质量不断减少、肌力逐步降低、肌肉功能不断丧失的老年综合征,此病会显著增加跌倒风险,并多伴有活动障碍、平衡感减退等症状.国内外研究数据显示目前肌少症在老年人中的发病率为10％～20％,且发病率随年龄增加而增加[1].研究表明,抗阻训练和营养干预是预防老年人肌少症的有效方法[2-3].每周2～3次,每次20～30 min的抗阻力运动训练,可有效减缓肌肉流失及功能退化[4-5].本研究针对老年肌少症患者进行为期1年的维生素D营养干预,并结合抗阻训练,探讨其对老年肌少症患者的影响,现报道如下.

关键词：维生素D、抗阻运动、肌少症

所属期刊栏目：34

分类号：R685(骨科学（运动系疾病、矫形外科学）)

在线出版日期：2022-08-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：818-820