太极拳运动对大学生身心健康影响的系统综述

摘要：

针对高校学生身心健康存在的问题,采用主题词检索方式,利用知网(CNKI)、万方(WAN-Fang)和Web of Science等数据库,收集太极拳干预大学生身心健康的随机对照试验(RCT)的相关文献,并采用物理治疗证据数据库(PEDro)量表进行质量评价,系统综述了太极拳运动对大学生身心健康的影响.研究结果表明:纳入的15 篇文献,整体研究质量较好;以24 式简化太极拳为主的运动能够改善大学生的身心健康.制定的干预方案为每次60 min,每周2～5 次,持续时间为8～12 周.以期为促进大学生心理健康提供理论基础和实践指导.

关键词：身心健康、太极拳、大学生、身体自我概念

所属期刊栏目：35

分类号：G807.4(体育理论)

在线出版日期：2023-07-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：120-126